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Tai Ji Jia
太 極 家

  • Yang-Style-Tai Ji vom Ursprungsort Yongnian

  • praktiziert in Dresden, Meißen, Coswig und Weinböhla

Aktuelles

Aktuelles

Frühling! Wir verbinden so viele Dinge mit diesem kleinen Wort. So dürfte der Frühling für alle von uns sicher zu einer der schönsten Jaheszeiten gehören. Wenn es nicht die schönste Jahreszeit schlechthin ist....
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Tai Ji (Jia)

Tradition Yang-Familie

Tai Ji und Tai Ji Jia - zwei Begriffe die sehr ähnlich klingen, aber sehr unterschiedliche Bedeutungen haben. Was ist Tai Ji, was Tai Ji Jia? Wie sind beide miteinander verbunden?... ...weiterlesen

Wer wir sind

Gruppenfoto

Wir sind ein Netzwerk aus Personen mit einem gemeinsamen Ziel: Tai Ji Quan zu erlernen und zu üben. Uns vereint das individuelle Training in kleinen Gruppen und die gemeinsame... ...weiterlesen

Was wir trainieren

Training Handform

Wir trainieren den traditionellen Yang-Stil aus Yongnian / China, wie er von Großmeister Yang Zhen He (5. Generation) und Yang Jian Chao (6. Generation) gelehrt werden. ...weiterlesen

Trainingszeiten

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Der Vorteil vieler Trainingsgruppen sind viele mögliche Trainingszeiten. Alle aktuellen Zeiten unserer Trainingsgruppen findet Ihr hier... ...weiterlesen

Kosten

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Jeder will natürlich wissen was die Übungseinheiten und die Kurse kosten und welche Gebühren anfallen... ...weiterlesen

Termine

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Verschafft Euch einen Überblick über alle anstehenden Termine.
Die Trainingszeiten findet Ihr direkt in der Rubrik "Trainingszeiten". ...weiterlesen

Impressionen

Impressionen

Ansichten und Einsichten der "Tai Chi - Familie" gibt es hier... ...weiterlesen

Aktuelles

Aktuelles

Frühling!

Wir verbinden so viele Dinge mit diesem einen, kleinen Wort.

Vielen von euch fällt dabei, so wie uns, sicher das alte Kinderlied "Der Frühling hat sich eingestellt..." ein. Oder ihr denkt beim "Frühling" gar an den ersten Teil von Antonio Vivaldies Violinkonzert "Die vier Jahreszeiten" (oder die geniale elektronische Adaption der Stern Combo Meissen).

Ganz sicher ist aber, dass wir beim Frühling alle an die vielleicht schönste Jahreszeit denken. Alles erwacht zu neuem Leben. Die Bäume werden wieder grün, die bunten Farben der Frühblüher erfreuen uns schon eine ganze Weile. Es wird langsam wärmer (auch wenn die Temperaturen in unserer Region an diesem Wochenende etwas anderes sagen) und die Tage werden wieder länger.

Für uns Tai Chi Übende ist das die Zeit in der wir am liebsten unsere Trainingsräume verlassen möchten und wieder mehr im freien, direkt in der Natur, üben wollen.
Und das tun wir ja auch. In unserer Terminübersicht findet ihr wieder jede Menge Trainigszeiten. Darunter auch die für unsere sommerlichen Morgen- oder Abendtrainings an der Elbe, im Großen Garten oder im Südpark.

Der Frühling ist auch eine gute Zeit um Planungen und Termine für das gesamte Jahr zu machen und umzusetzen. Und wir haben viel vor in diesem Jahr, dem Jahr der Holzschlange.

Ein besonderes Highlight wird natürlich wieder unser Herbsttraining mit Meister Yang JianChao sein. Die Termine dazu solltet ihr euch bereits heute reservieren.
Einen Wermutstropfen gibt es bei den Planungen der Trainingszeiten mit Meister und Großmeister Yang allerdings, Leider ist es uns in diesem Jahr nicht gelungen Großmeister Yang Zhen He nach Dresden zu holen. Aber ganz müsst ihr auf das Üben mit ihm nicht verzichten, denn er ist, mit verändertem Tourenplan, trotzdem in Deutschland unterwegs.

Neben unserem Meistertraining mit Meister Yang JianChao und unseren normalen Trainingszeiten planen wir selber natürlich noch viel mehr. So werden wir im Spätherbst erstmalig mit einem Tui Shou Kurs / Seminar beginnen. Die Planungen hierfür laufen schon auf Hochtouren. Nach aktuellem Stand werden wir für diese Seminare die Vormittags- und frühen Nachmittagsstunden an verschiedenen Samstagen nutzen.

Eine weitere Neuerung werden auch unsere Expertenseminare sein. In unregelmäßigen Abständen bieten wir euch hier Seminare mit Zusatzthemen an, die über das normale Tai Chi Training weit hinausgehen. Wir wollen hier in kleinen oder kleinsten Gruppen trainieren und des hohe Niveau der Teilnehmer festigen, verbessern oder erweitern. Für diese Gruppen ist ein hohes Maß an abrufbereitem Tai Chi Wissen erforderlich.
Über den Stand der Vorbereitungen halten wir euch natürlich hier auf unsrerer Seite auf dem Laufenden.

Was es sonst noch Neues gibt

Natürlich gibt es immer Neue Sachen und Dinge zu erzählen. Wir wollen die Kategorie hier aber auch nicht überladen. Vielleicht richten wir dafür ja auch mal eine komplett neue Kategierie ein.

Eine Sache liegt uns aber besonders am Herzen und das ist die Fortbildung. Nicht nur eure, sondern auch unsere eigene. Alle Lehrerinnen und Lehrer, aus unseren Übungsgruppen, tun dafür sehr viel:

So haben Romy und Bärbel z.B. eine zusätzliche, komplette QiGong-Ausbildung absolviert und lassen ihr neuen Kentnisse und Fertigkeiten nun direkt in alle ihre Kurse einfliesen.

Aber auch Joachim hat in der Vergangenheit viel Neues auf die Beine gestellt. Von Tai Chi- bis hin zu Klangschalen-Thearapien ist vieles dabei. Schaut am besten mal auf seiner und Bettinas "Belebenskunst" vorbei.

Und nicht zuletzt ist unser Frank wieder einmal nach China geflogen um direkt vor Ort mit Meister Yang JianChao zu üben. Aber auch, um von Land und Leuten einen noch tieferen Einblick und Eindruck zu gewinnen. Ein viertel Jahr hat er sich dafür Zeit genommen und ist mit vielen Eindrücken und mit viel neuem Wissen zurück gekommen. Was er in China gesehen und erlebt hat, seine Erfahrungen und seine Eindrücke, teilt er gerne immer noch mit euch: in seinem Reiseblock "Reisezeit". So wie Frank sagt, laufen die Planungen für seine nächste Reise nach China schon.

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Tai Ji (Jia)

Tradition Yang-Familie

Tai Ji und Tai Ji Jia (oder Tai Chi und Tai Chi Chia) - das klingt irgendwie gleich. Und dennoch beschreibt es zwei völlig unterschiedliche Dinge. Allerdings haben sie doch eine gewisse Gemeinsamkeit....

Tai Ji

Tai Ji oder besser Tai Ji Quan wird im westlichen Kulturraum auch oft als Tai Chi oder Tai Chi Chuan bezeichnet und ist hier als das asiatische Schattenboxen bekannt.

Aufgrund der positiven Eigenschaften auf Körper, Geist und Seele, wird das Tai Ji Quan heute sehr oft als reine Gesundheits- und Bewegungsform betrachtet.
Tatsächlich bezeichnet Tai Ji Quan aber eine viele jahrhundertealte chinesische Kampfkunst. Die Bezeichnung Tai Ji Quan bedeutet dabei auch "das Höchste oder Erhabenste" bzw. "Höchste oder Erhabenste Kampfkunst" und bezieht sich damit auf die Entstehungsgeschichte. Mit dem Tai Ji Quan wurden Elemente der äußeren Kampfkünste mit dem Beherrschen innerer Energien bzw. der inneren Energiearbeit kombiniert und so eine völlig neue Qualität einer Kampfkunst entwickelt.

Tai Ji Quan kann gleichermaßen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden, wie auch als Kampfkunst zur Selbstverteidigung ausgeübt werden. Ihr verbessert je nach Intensität und Ausprägung Eures Trainings den Gleichgewichtssinn und die Körperhaltung. Stetig Übende nutzten Tai Ji Quan zur Meditation oder zur Harmonisierung des Gesundheitszustandes. In Form des Übens dieser inneren Kampfkunst, als Selbstverteidigung, könnt ihr euer Selbstbewusstsein weiter entwickeln, stärken und dieses auch nach außen hin ausstrahlen.

Tai Ji Jia

Im September 2015 folgten mehrere Mitglieder unserer Trainingsgruppen einer Einladung unseres Meisters Yang Jian Chao, zu einer Trainings- und Studienreise nach Guangfu, Yongnian, China.

Die Reise, unter dem Motto "Zu den Wurzeln des Tai Ji Quan", war geprägt von intensivem TaiChi-Training und großartigen Eindrücken von Land und Leuten.

Die liebevolle und zuvorkommende Betreuung durch Meister Yang Jian Chao führte sehr schnell zu einem intensiven Austausch zwischen ihm und den Reiseteilnehmern. Als Meister Yang anschließend im November 2015 zu Besuch bei uns in Dresden war, sagte er: "Ich fühle mich in eurer Gruppe wie in einer kleinen Familie". Und das war die Geburtsstunde unseres Namens: "Die TaiChi-Familie" oder auf Chinesisch "Tai Ji Jia".

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Wer wir sind

Gruppenfoto

Wir sind ein Netzwerk von Personen mit einem gemeinsamen Ziel: Tai Ji Quan zu erlernen, zu üben und immer weiter zu perfektionieren. Uns vereint dabei zum einen das individuelle Training in kleinen Gruppen. Zum anderen verfeinern, verbessern und verfestigen wir die Formen und Anwendungen mit unseren Meistern und Großmeistern.

Viele unserer Mitstreiter widmen sich dem Tai Ji Quan seit mehr als 10 Jahren. In dieser Zeit erworbenes Wissen und Können wird oftmals noch durch einen hohen Kenntnisstand oder Meistergrad in anderen Kampfsportarten (z.B. Karate, Kung-Fu etc.) ergänzt. Synergien sind dabei nicht ausgeschlossen bzw. gewollt.
Wir trainieren und verbessern unser Wissen und Können nicht nur ständig, sondern sind auch aktiv engagiert, dieses Wissen an andere weiterzugeben.

Auch wenn die Wurzeln und die Berührungspunkte zum Tai Ji für viele unterschiedlicher Art waren, so lernen wir heute alle von und bei Großmeister Yang Zhen He und Meister Yang Jian Chao. Beide vertreten den Yang-Stil in direkter Folge in 5. und 6. Generation und sind in der Vermittlung ihres Wissens in westlichen Raum sehr engagiert. So können wir unser Wissen und Können bei beiden Meistern nicht nur in regelmäßigen Seminaren und Workshops erweitern. Auch mehrfache Studien-, Fortbildungs- und Trainingsreisen nach Guangfu / China tragen immer wieder zur Verbesserung unseres Könnens bei.

Im Raum Dresden organisieren wir seit vielen Jahren eigene Seminare und Workshops. Hier haben Schüler des Tai Ji Quan die Möglichkeit, den traditionellen Tai Ji Quan - Yang Stil vom Ursprungsort Guangfu / Yongnian / China direkt bei beiden Meistern zu erlernen bzw. zu trainieren und zu verbessern.
Ihr seid herzlich eingeladen selber daran teilzunehmen...

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Was wir trainieren

Training Handform

Wir trainieren den traditionellen Yang-Stil aus Yongnian / China (genannt Guangfu), wie er von Großmeister Yang Zhen He (5. Generation) und Meister Yang Jian Chao (6. Generation) gelehrt werden. Insbesondere konzentrieren wir uns dabei auf die folgenden Formen und Anwendungen:

  • 26er Handform (Kurzform nach Meister Yang JianChao)
  • 38er Handform (Kurzform)
  • 85er Handform (Langform)
  • 54er Schwertform
  • 25er Kurzstockform - Qi Mei Gun
  • 13er Säbelform
  • Tui Shou / Pushing Hands
  • Bafa WuXing Gong - Formation der 13 Grundtechniken

  • ...und vieles andere mehr, wie z.B.
  • 24er Pekingform
  • 66er Stockform mit Wanderstock
  • versch. Selbstverteidigungstechniken

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Trainingszeiten

Schuhe

In der folgenden Tabelle könnt Ihr unsere Trainingszeiten und die Trainingsinhalte ersehen.

An den "offenen" Trainingsterminen könnt Ihr jederzeit teilnehmen. Solltet Ihr nicht regelmäßig teilnehmen können oder wollen, bitten wir jedoch um vorherige Anmeldung über die nachfolgende Mailadresse. Die Abrechnung erfolgt dann nach teilgenommenen Stunden.

Anmeldung über: mail@taijijia.org.

Alle nicht offenen Trainingseinheiten sind abgeschlossene Kurse. Hierfür müsst Ihr Euch verbindlich anmelden.
Wird ein solcher Kurs über einen externen Träger angeboten, sind die Anmeldung und die Zahlung des Kursbeitrags bei diesem zu leisten. Die stundenweise Teilnahme und stundenweise Abrechnung ist hier nicht möglich.

Tag Zeit Ort Inhalt Kursdauer Ansprechpartner Kosten
Montag 18:00 - 19:30 TUD, Medak, Universitätsklinikum,
Haus 25
13 Grundtechniken des Taiji in Selbstverteidigungsanwendungen und kurze Übungsfolge Bafa (im Semester)
66er Stockform mit Wanderstock (Semesterpause Sommer)
13er Säbelform (Semesterpause Winter)
jeweils ein Semester Uwe Keitel
(taiji-mit-uwe.de)
buchbar über USZ-TU-Dresden
zum Semesterbeginn
Dienstag 16:40 - 18:10 TU Dresden, Nöthnitzer Str.,
Halle 3
13 Grundtechniken des Taiji in Selbstverteidigungsanwendungen und kurze Übungsfolge Bafa (im Semester)
66er Stockform mit Wanderstock (Semesterpause Sommer)
13er Säbelform (Semesterpause Winter)
jeweils ein Semester Uwe Keitel
(taiji-mit-uwe.de)
buchbar über USZ-TU-Dresden
zum Semesterbeginn
19:00 - 20:00 Tenza Schmiede
Pfotenhauerstr. 59,
01307 Dresden
Basistraining:
Grundelemente, Formentraining, div. Übungsfolgen, Standübungen (Elemente des QiGong)...
Einstieg jederzeit möglich, für Anfänger geeignet
offener Kurs Frank Kaminsky
(www.tenza.de)
30 Euro/Monat
20:00 - 21:00 Tenza Schmiede
Pfotenhauerstr. 59,
01307 Dresden
Fortgeschrittenenkurse:
jeden 1. Di.: 85er Handform (Langform)
jeden 2. Di.: 25er Kurzstock - Qi Mei Gun
jeden 3. Di.: 38er / 26er Handform (Kurzform)
jeden 4. Di.: 54er Schwertform
offener Kurs Frank Kaminsky
(www.tenza.de)
40 Euro/Monat
Mittwoch 07:00 - 08:00 Südpark oder
Großer Garten
26er, 38er, 85er Handformen offener Kurs Frank Kaminsky 5 Euro
Donnerstag 07:15 - 08:30 TU Dresden, Nöthnitzer Str., Halle 2
Taiji am Morgen: Grundlagen des Taiji mit 13er Kurzform,
für Anfänger gut geeignet
offener Kurs Uwe Keitel
(taiji-mit-uwe.de)
auf Anfrage
18:30 - 20:00 Turnhalle BSZ Meißen
Goethestraße 21,
01662 Meißen
Fitness / Tae Bo,
38er Handform (Kurzform),
54er Schwertform,
25er Qi Mei Gun - Kurzstockform
halboffener Kurs Romy Krämer,
Frank Kaminsky
(www.seiwakai.de)
20 Euro/Monat
(Schnupperstunden möglich,
dann Mitgliedschaft erforderlich),
über Seiwakai-Verein
Freitag 19:00 - 20:30 Dojo Kampfsportverein Seiwakai
Dresdner Straße 119A
01640 Coswig
Fitness / Ausdauer,
38er Handform (Kurzform),
halboffener Kurs Bärbel Stibane
(www.seiwakai.de)
20 Euro/Monat
(Schnupperstunden möglich,
dann Mitgliedschaft erforderlich),
über Seiwakai-Verein
Sonntag 08:00 - 08:45 Heidenau, an der Elbe, Mündung Müglitz diverse Übungsfolgen offener Kurs
(Mai - September)
offen, auf Absprache
Uwe Keitel
(taiji-mit-uwe.de)
kostenlos
auf Anfrage nach Absprache nach Absprache Personal Coaching (Tai Chi, Stressbewältigung, Bournout uvm.) nach Absprache Frank Kaminsky
(www.tenza.de)
nach Absprache

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Kosten

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Die Kosten für unsere Kurse entnehmt Ihr bitte der Übersicht über unsere Trainingsgruppen, Trainingszeiten und Kurse.

Für spezielle Seminare, und Kurse gelten die Preise die direkt in den Informationen zu diesen Seminaren angegeben werden.


Kostenübernahme durch Krankenkassen

Die Kostenübernahme unserer Kurse wird von jeder Krankenkasse separat entschieden. Sprecht die Berater Eurer Krankenkasse doch einfach einmal zur Förderfähigkeit an. Vielleicht gibt es dort ja auch individuelle Regelungen oder persönliche Gesundheitsvereinbarungen für Euch.

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Termine

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Safe The Dates 2025

Wir haben hier wieder die wichtigsten Termine für euch zusammengestellt. Tragt sie am besten heute noch in eure Kalender ein oder bucht bzw. reserviert eure Plätze schon heute.

Sprecht uns gerne an, wenn ihr Fragen habt oder euch registrieren oder anmelden wollt. Telefonnummern oder Email-Adresse findet ihr unter Kontakt ...

  • Mai - Juni.2025
    Training mit Großmeister Yang Zhen He
    - Alle relevanten Informationen findet ihr hier in den Ausschreibungsunterlagen von Thomas Börnchen.


  • 22.11.- 24.11.2024 Termin geplant
    Training mit Meister Yang Jian Chao in Dresden / Coswig / Meißen

  • Spätsommer / Samstagsseminar
    Atmung und Resilienz im Tai Chi
    - Atemtechniken für Körper und Geist
    - angwandt für die eigene Resilienz und Enspanung
    - Umsetzung und Anwendung in den Übungen des Tai Chi

  • Spätherbst / Schnupper- und Kennenlernseminar
    Tui Shou, die Partnerform im Tai Chi
    - Einführung und Kennenlernen des Tui Shou (Pushhands / Partnerübungen)
    - Tui Shou Übungsrunden (stehend und mit Schrittfolgen)
    - Erdung und Entspannung im Tui Shou
    - Entwicklung und Abwehr von Pushes
    - Einblick in das freie Pushen

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Impressionen

Impressionen

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte - sagt ein altes Sprichwort...

Deshalb möchten wir Euch an dieser Stelle ein paar Ansichten und Einsichten - ein paar Impressionen - zu Training und Events unserer "Tai Chi - Familie" geben.

Impressionen China 2019

  • Museum Chenjiagou
  • Yang Zhen He Trainingszentrum
  • Yin Yang-Symbol
  • TaiChi im Bus
  • YZH Details

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